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3种水果是痘痘“克星”,女生要多吃,美白肌肤远离痘痘
 [打印]添加时间:2021-05-31   有效期:不限 至 不限   浏览次数:80
   有一种痛叫做永远长不完的痘痘!对于爱美的女生来说,痘痘是一件苦恼的事情,那么,我们该如果祛除痘痘,让你拥有一个美白的肌肤呢?好皮肤吃出来,很多水果具有美白祛痘的效果,爱美的你值得一试。
 
  3种水果是痘痘“克星”,女生要多吃,美白肌肤远离痘痘
 
  猕猴桃
 
  猕猴桃是一种常见的美白水果,营养价值十分丰富,其中的镁元素、微量元素以及维生素C的含量都居于前列,女生经常吃点猕猴桃,不仅可以美白,其抗氧化性能也非常强大,可以改善肤质,让你的皮肤越来越好。另外,猕猴桃还能降低胆固醇、促进消化,可避免因为胃肠问题而出现的长痘。
 
  柚子
 
  很多祛痘产品中都加入了柚子成分,由此可见柚子的祛痘功效。柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,对祛痘有很好的功效。另外,柚子中的汁水也比较多,常吃还能帮助我们补充水分,更好的美白嫩肤,让你的皮肤更加的美白细腻。
 
  柠檬
 
  柠檬是很多女生的最爱,其中含有丰富的维生素C等,防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。脸上有痘痘的女生,不妨经常吃点柠檬,或是用柠檬泡水喝,有着很好的祛痘排毒效果。柠檬可以疏通毛孔,可以外用,也可以内涂。